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만보는 몇 km 정도 될까요?취미창고 2024. 8. 29. 11:45
건강을 위해 만보 걷기를 시작하셨나요? 혹은 걷기 운동의 효과를 궁금해하시는 분들도 계실 텐데요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 만보는 정확히 몇 km를 걷는 것일까? 에 대한 궁금증을 해결해 드리고, 만보 걷기와 관련된 다양한 정보를 알려드리려고 합니다. 머리가 아픈 원인은 무엇일까요?머리가 아픈 원인은 크게 일차성 두통과 이차성 두통으로 나눌 수 있습니다. 일차성 두통은 머리가 아픈 것이 주된 증상이고, 다른 질병이 원인이 아닌 경우를 말합니다. 이차성 두통은 다른 질aafile.tistory.com 만보는 몇 km 일까요?만보가 정확히 몇 km인지는 개인의 보폭이나 걷는 속도에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 성인의 경우 1만 보는 약 7~8km 정도를 걷는다고 생각하면 됩니다. 하지만..